Ini Rahasia Nur Azizah Tamhid Tetap Sehat dan Bahagia Selama Menjadi Wakil Rakyat

Laporan TribunnewsDepok.com Gilar Prayogo

TRIBUNNEWSDEPOK.COM, CIMANGGIS - Anggota DPR RI Komisi VIII Fraksi Partai Keadilan Sejahtera (PKS) Nur Azizah Tamhid akui mempunyai rahasia agar tetap sehat dan bahagia.

Di usia yang ke-68 tahun, ternyata Nur Azizah Tamhid mempunyai rahasia tersendiri agar tubuhnya tetap sehat.

Salah satunya adalah rajin berolahraga ringan sebelum beraktivitas dengan berjalan berkeliling sekitar rumahnya.

"Jadi saya memang pagi itu suka berolahraga ringan dengan berjalan kaki berkeliling komplek sebelum beraktivitas," ungkapnya saat ditemui di Cimanggis, Kota Depok, Jawa Barat, Senin (5/12/2022).

Dengan berjalan kaki sebentar sebelum beraktivitas membuat dirinya tetap dalam kondisi yang prima saat sebelum memulai aktivitas.

Selain itu, Nur Azizah Tamhid juga suka berjemur di bawah sinar matahari di pagi hari.

"Jadi setelah berolahraga ringan, saya sering berjemur untuk mendapatkan sinar matahari setiap pagi," tutur Nur Azizah.

Menurutnya dengan sinar matahari membuat tubuhnya menjadi sehat, karena adanya kandungan vitamin D.

Baca juga: Nur Azizah Tamhid Terima Kunjungan Pendeta dan Jajaran Pengurus Gereja ONKP

Baginya sinar matahari sangat dirinya butuhkan untuk mengokohkan badannya.

"Selain sinar matahari, saya juga setiap hari suka minum susu minimal berapa mililiter," jelas Nur Azizah.

"Jadi sudah berjemur sinar matahari setiap pagi ditambah minum susu jadi membuat saya terus tampak sehat," sambungnya.

Baca juga: Nur Azizah Tamhid Panen Nanas Madu Subang di Depok Bareng Wakil Bupati Subang, Ini Kata Agus Masykur

Nur Azizah Tamhid menjelaskan bahwa selain asupan yang bergizi, pikiran juga harus diberikan hal-hal yang positif.

"Jadi bukan hanya asupan saja yang bergizi, namun pikiran juga harus yang positif dan terpenting adalah bahagia selalu," ujar Nur Azizah. (M34).