Kenali Gejala Hipertensi dan Khasiat Ganggang Hijau

Laporan Wartawan Wartakotali Ign Agung Nugroho

TRIBUNNEWSDEPOK.COM, JAKARTA - Hipertensi alias darah tinggi dapat mengakibatkan berbagai komplikasi kesehatan yang dapat meningkatkan resiko penyakit jantung, stroke, hingga berunjung kematian.

Menurut dr. Elshaday Simbolontuan,  seseorang yang menderita hipertensi tinggi tidak akan langsung terjadi begitu saja.

Semua di awali dengan berbagai gejala ringan terlebih dahulu.

Pertama, akan sering mengalami kencang dan pegal di bagian tengkuk leher yang membuat pusing dan panas di bagian wajah. 

Kedua, sering merasakan kesemutan di area tangan, kaki dan pundak. 

Ketiga, bila mengarah ke jantung seringnya terasa dada berdebar dan sakit. 

Baca juga: Fakta Puskesmas Banyak Layani Pasien Covid, FMK UI Bikin Aplikasi AKSI untuk Penderita Hipertensi

"Bila seseorang mengalami gejala-gejala seperti itu, maka dipastikan harus segera memeriksakan diri ke dokter untuk cek up tekanan darah dan kolesterol," kata dokter Elshaday dalam keterangan persnya di Jakarta, Kamis (24/2/2022).

Ia kembali menjelaskan, bila ternyata tekanan darah dan kolestrol tinggi, maka harus segera merubah pola dan gaya hidup seperti pola makan dengan menghindari makanan berlemak dan bersantan. 

Dan juga harus rajin berolahraga serta istirahat yang teratur.

Selain itu juga, hindari mengkonsumsi obat-obatan kimia yang membuat ketergantungan.

Pasalnya, bila dikonsumsi rutin setiap hari, dapat menimbulkan efek samping yang kurang baik pada organ tubuh lainnya terutama ginjal. 

Baca juga: Hari Stroke Sedunia, Dinkes Kota Bogor Gelar Bulan Deteksi PTM, Cegah Hipertensi di Atas 15 Tahun

"Yang paling aman adalah dengan mengkonsumsi nutrisi herbal yang dapat memperlancar pembulu darah dan juga menstabilkan tekanan darah secara alami," kata dokter Elshaday.

Sementara itu, terkait  pencegahan hipertensi, PT. Herbal Putih telah mengadakan riset dan kajian bersama para mahasiswa dan praktisi herbal.

Hasilnya, telah menemukan tumbuhan dari dasar laut yang bernama ganggang hijau.