Persija Jakarta
Libur Kompetisi Liga 1, Bek Persija Jakarta Ilham Rio Fahmi Tetap Latihan demi Jaga Berat Badan
Pemain bernomor punggung dua itu tetap melakukan latihan mandiri selama Liga 1 dijeda saat Piala Asia 2023 berlangsung.
Penulis: Alfarizy Ajie Fadhilah | Editor: murtopo
lihat foto
Laporan Wartawan Tribunnews.com, Alfarizy AF
TRIBUNNEWSDEPOK.COM, JAKARTA - Bek sayap Persija Jakarta, Ilham Rio Fahmi, mengaku tak ingin leha-leha selama jeda Liga 1 2023/24.
Pemain bernomor punggung dua itu tetap melakukan latihan mandiri selama Liga 1 dijeda saat Piala Asia 2023 berlangsung.
Rio mengatakan ada alasan tersendiri mengapa dirinya tak berhenti berlatih dalam masa libur saat ini.
Pemain asal Banjarnegara itu menyebut bahwa pelatih fisik Persija, Paul Keenan, memberikan program latihan serta target yang harus dicapai oleh setiap pemain.
Baca juga: Libur Panjang Liga 1, Gelandang Persija Ryo Matsumura Tetap Jaga Kondisi Saat Pulang ke Jepang
Tak hanya itu, lanjut Rio, Paul Keenan juga memberikan hukuman bagi pemain Persija yang kedapatan berat badannya naik usai berlibur.
“Mungkin sedikit berbeda dengan yang lain. Saya hanya pulang kampung tapi tidak jalan-jalan. Saya menghabiskan waktu dengan latihan sendiri saja,” ujar Rio, dilansir dari laman Persija.
“Coach Paul (Keenan) kasih program buat satu tim selama liburan ini. Lalu ada hukumannya dari coach kalau berat badan kami ada yang naik dari liburan ini. Karena programnya cukup ketat, jadi saya banyak menghabiskan waktu di gym saja," sambung Rio sambil tertawa.
Baca juga: Persija Jakarta Masih Menyisahan 11 Pertandingan di Liga 1, Andritany Ardhiyasa Tambah Porsi Latihan
Tak hanya sekadar memenuhi program latihan dari pelatih fisik, pemain berusia 22 tahun itu pun berinisiatif menambah porsi latihan.
Rio Fahmi pun berlatih menggunakan bola untuk tetap menjaga sentuhannya.
“Kalau dari coach Paul programnya hanya gym dan jogging. Jadi buat variasi, saya menambah menu latihan pakai bola untuk ball feeling,” tutur Rio.
Untuk diketahui, kompetisi liga 1 saat ini masih dijeda selama gelaran Piala Asia 2023 berlangsung.
Baca juga: Jakmania Kritik Persija Jakarta yang Tak Konsisten Raih Kemenangan, Hanif Sjahbandi Anggap Motivasi
Pertandingan Liga 1 akan kembali berjalan pada 30 Januari mendatang dengan menyajikan dua pertandingan tunda.
Duel pekan ke-24 akan mulai bergulir 4 Februari 2024.
Persija Jakarta saat ini duduk di peringkat ke-9 klasemen sementara dengan koleksi 32 poin.
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.