Bek Persija Jakarta Rio Fahmi dan Firza Andika Tak Sabar Latihan Lagi di Bojongsari Depok

TRIBUNNEWSDEPOK.COM -- Bek Persija Jakarta Rio Fahmi sudah sangat siap untuk kembali berkerja keras dalam sesi latihan bersama skuad Macan Kemayoran di Bojongsari Depok.

Skuad Persija Jakarta akan kembali berlatih pada Rabu, 4 Januari 2022 setelah libur Hari Raya Natal dan tahun baru.

Persija Jakarta akan menjalani latihan perdana di Nirwana Park, Bojongsari, dalam menyongsong putaran kedua Liga 1 2022/2023.

Dilansir dari Persija.id, Rio Fahmi pun sudah merasa lebih segar secara fisik dan psikologis setelah menjalani masa libur selama kurang lebih 12 hari.

“Saya merasa sudah siap untuk kembali berlatih. Masa libur ini saya manfaatkan dengan maksimal untuk istirahat. Saya lebih banyak menghabiskan waktu di rumah saja,” kata Rio yang tengah menghabiskan masa liburnya di Banjarnegara.

Rio pun konsisten menjalani program latihan yang diberikan oleh pelatih fisik Persija, Paul Keenan.

Baca juga: Punya Kelebihan, Pelatih Persib Luis Milla Optimis Kalahkan Persija Jakarta di Liga 1

Hal serupa juga diungkapkan Firza Andika yang sadar untuk menjaga kebugaran tubuhnya di masa libur.

“Kegiatan saya selama liburan yaitu berkumpul dengan keluarga, itu paling utama. Saya pun melakukan beberapa latihan di setiap pagi, seperti jogging, kadang bermain badminton, dan di sore harinya saya bermain futsal bersama anak-anak komplek untuk sekadar menjaga fisik,” ujar Firza.

Baca juga: Skuad Persija Kembali Latihan di Bojongsari Depok Rabu Besok, Langsung Tes Kebugaran

Sementara tim pelatih Persija juga telah menyusun program untuk sesi latihan perdana.

Pada hari pertama, para pemain akan menjalani cek berat badan dan lemak tubuh.

Pada hari berikutnya, pelatih akan mengevaluasi tingkat kebugaran pemain dengan beberapa tes di lapangan.