Kabar Artis

Jennifer Bachdim Hamil Anak Keempat, Siapkan Mental dengan Sering Lakukan Yoga

Jennifer Bachdim istri pesepak bola Irfan Bachdim mengakui dirinya sedang mengandung anak keempat. Usia kandungannya pun sudah jalan empat bulan. 

Editor: murtopo
Wartakotalive.com/Arie Puji Waluyo
Model Jennifer Bachdim baru saja mengumumkan kabar kehamilan anak keempatnya atas pernikahannya bersama dengan Irfan Bachdim.  

Laporan Wartawan WARTAKOTALIVE.COM, ARIE PUJI WALUYO 

TRIBUNNEWSDEPOK.COM, JAKARTA - Model Jennifer Bachdim baru saja mengumumkan kabar kehamilan anak keempatnya atas pernikahannya bersama dengan Irfan Bachdim

Jennifer Bachdim mengakui dirinya sedang mengandung anak keempat. Usia kandungannya pun sudah jalan empat bulan. 

"Aku lagi hamil anak keempat dan sudah empat bulan. Tapi aku masih rutin buat olahraga seperti gym dan yoga," kata Jennifer Bachdim ketika ditemui disela-sela acara IONATION 2022, di Tennis Indoor Senayan, Jakarta Pusat, Sabtu (10/9/2022). 

Jennifer mengakui dirinya mulai membatasi pekerjaan berat yang bisa menguras tenaganya, karena kandungannya sudah mulai membesar. 

"Aktivitasnya dikurangi karena sudah mulai merasa capek. Tapi olahraga tetap jalan sesuai saran dari dokter," ucapnya. 

Selama empat bulan lebih mengandung, istri dari Irfan Bachdim itu pernah merasakan mual yang hebat, serta ngidam beberapa hal yang ia sukai. 

"Tapi kalau sekarang sudah berkurang. Ya ngidam-ngidam yang biasa aja," ungkapnya. 

Karena tak mau memanjakan badannya yang sedang mengandung anak keempat, Jennifer memilih tetap rutin olahraga. Belakangan ia hobi menjalani yoga dan workout. 

"Aku pikir Yoga membuat mentalku lebih tertata rapi. Santai, bagaimana aku stretching before itu, dan mencoba untuk lebih tenang. Aku juga bermeditasi," jelasnya. 

Baca juga: Nathalie Holscher Unfollow Akun Instagram Sule, Ingin Lupakan Kenangan Bersama

"Karena meditasi membuat kita lebih mudah menjalani hidup. Kalau kamu workout, itu bisa membuat tubuhmu semakin kuat dan semakin aktif berkarya," sambungnya. 

Namun, karena sedang hamil Jennifer Bachdim berusaha menjalani olahraga dengan posisi terbaik, agar tidak mempengaruhi kandungannya. 

Baca juga: Dinyinyiri, Jadi Bahan Gosip hingga Difitnah Jadi Ketakutan Aura Kasih Menjadi Artis

Jennifer Bachdim menilai, persiapan terpenting dalam kehamilan anak keempatnya adalah persiapan mental untuk melahirkan. 

"Persiapan aku pikir hanya cobalah membuat mentalmu lebih santai untuk beryoga," ujar Jennifer Bachdim. (Arie Puji Waluyo/ARI).

Sumber: Warta Kota
  • Ikuti kami di
    AA
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved